Seniorengym
Ontdek een actiever leven met Seniorengym!
Wil je graag fit en actief oud worden? Bij Medisch Thuis draait alles om jouw welzijn en het herontdekken van natuurlijke beweging. Onder de professionele begeleiding van Kelly helpt Seniorengym je niet alleen fysiek sterker te worden, maar versterkt ook je mentale kracht, waardoor je met vertrouwen en energie door het leven kan gaan.
De voordelen van Seniorengym
- Herontdek het plezier van moeiteloos bewegen.
- Verbeter je lichamelijke en mentale gezondheid.
- Geniet van meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht.
- Maak dagelijkse taken gemakkelijker en speel actief met je kinderen of kleinkinderen.
- Laat je leeftijd niet langer je mogelijkheden beperken!
Seniorengym is gericht op valpreventie, algemene kracht, balans, soepele gewrichten en het zelf verlichten van pijnlijke spieren en fasciapunten.
We bieden oefeningen die gebaseerd zijn op natuurlijke bewegingen, zoals staan, zitten, tillen, trekken, wandelen, rennen en nog veel meer. We zorgen ervoor dat je begrijpt hoe deze oefeningen relevant zijn voor je dagelijkse activiteiten.
Praktisch
- Elke donderdag van 10u tot 11u
- Maximaal 6 deelnemers
- Prijs: €50 voor 10 sessies met onze Terug-Fit 10-beurtenkaart.
- De Terug-Fit 10-beurtenkaart kan je online aankopen, na je betaling ontvang je een link naar onze online agenda en kan je inschrijven.
Bij Seniorengym gaat het niet alleen om beweging, het gaat om een betere kwaliteit van leven. Doe met ons mee en investeer in je gezondheid en geluk.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!
Deel met je vrienden:
Deel met je vrienden: