Isabel Van de Weyenberg
Hallo, ik ben Isabel.
Bij Medisch Thuis ben ik Yoga Nidra docent.
Yoga Nidra, ook wel bekend als "yogaslaap", is een diepe ontspanningstechniek die door middel van geleide meditatie en eenvoudige ademhalingsoefeningen wordt beoefend.
Het kan door iedereen worden beoefend, ongeacht leeftijd of fysieke conditie. Als je op zoek bent naar een manier om diepe ontspanning en innerlijke rust te ervaren, dan is yoga Nidra een geweldige keuze.
Breng zeker ook een dekentje en eventueel een (dun) hoofdkussen mee naar de les. De yoga matten zijn voorhanden.
Yoga Nidra is er voor iedereen die op zoek is naar ontspanning
- Je hoeft niet lenig te zijn
- je hoeft niet sportief te zijn
- iedereen is meer dan welkom in mijn lessen en ervaring is zeker geen must.
Meer over mezelf
Ik ben multipassionate, maar wel met één rode draad: Ik probeer in alles wat ik doe zo dicht mogelijk bij het natuurlijke te blijven, en liefst zonder al te veel geitenwollen sokken of fluffy gedoe.
En daar heeft Yoga Nidra me enorm bij geholpen. Het heeft me in een zeer moeilijke periode houvast gegeven om erdoor te geraken. Het heeft me doen groeien, en doen bloeien. Het heeft me mezelf weer doen ontdekken!
En nu wil ik zelf heel graag zoveel mogelijk mensen laten genieten van de kracht van Yoga Nidra: de mogelijkheid tot zelfontdekking, tot zelfherstel of gewoon wat pure me-time!
Ik heb opleidingen gevolgd in de Deeprelax techniek bij House of Deeprelax (2022) en in de Radiant Peace methode bij House of Innerpower (2023).
Yoga Nidra is de douche die opgehoopte gifstoffen wegspoelt
Deel met je vrienden:
Deel met je vrienden: