Medisch Thuis

Erwin De Smedt

Namasté, ik ben Erwin.

Als yoga docent geef ik bij Medisch Thuis Tibetaanse yoga: Lu Jong yoga.

Dankzij yoga ging ik me fysiek en mentaal sterker voelen en dat wil ik graag doorgeven aan iedereen die nood heeft aan ontspanning, energie, evenwicht, vitaliteit, mentaal welbevinden enz.

De yogavormen die ik geef zijn voor iedereen toegankelijk. Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft ook niet lenig of sportief te zijn. Het enige wat je nodig hebt is de wil om je beter in je vel te gaan voelen.

Mijn passie voor Tibetaanse yoga wil ik graag met jou delen. Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen.

Wat mijn studenten vertellen

Niets beter dan de getuigenissen van mensen die Tibetaanse yoga volgen of volgden. Hierna krijg je een greep uit de vele:

De vijf-elementen-oefeningen zijn zeer zachte bewegingen. Ze leren me beter mijn grenzen te (h)erkennen. Ze leren me de stretch in mijn lichaam te voelen.
Na een uurtje yoga verdwijnen de spanningen en stress die ik meebracht van mijn werk.
Dagelijks tien minuten besteden aan de basisoefeningen geeft me al meer energie.
Dankzij de zwaardyoga kan ik de gedachtestroom in mijn hoofd stilleggen.
Ik kan met meer daadkracht beslissingen nemen.
Ik hoor van mijn man en mijn collega's op het werk dat ik rustiger ben. Ook mijn ochtendhumeur is helemaal verdwenen.
Ik voel mij zoveel leniger. Nooit gedacht dat ik dat op mijn leeftijd nog zou kunnen.
Ik let veel meer op een goede zithouding. Ook mijn ademhaling gaat dieper.
Ik ken meer rust. Mijn dag verloopt gemoedelijker.

Erwin.Desmedt@telenet.be

0498 83 78 28

Naar overzicht yoga

Meer over mezelf

Het was in september 2013 dat ik voor het eerst in contact kwam met yoga. Het was een periode waarin ik mijn werk verloor na een collectief ontslag. Dankzij yoga ging ik me fysiek en mentaal sterker voelen. Mijn kijk op het leven won aan diepgang. Die positieve ervaring stimuleerde me om te starten met een lerarenopleiding Tibetaanse yoga aan de internationale school Nangten Menlang. Die staat borg voor kwaliteit en de oosterse manier van kennisoverdracht.

In februari 2015 behaalde ik er mijn diploma van instructeur in Lu Jong.
Daarop startte ik met een intensieve docentencursus die ik met succes afrondde. Zo ontving ik mijn diploma van Tog Chöd leraar (zwaardyoga) uit de handen van mijn meester lama Tulku Lobsang.
In 2021 heb ik me verder vervolmaakt in de Tibetaanse elementen via een masterclass. Zo werd ik gecertificeerd docent "Tibetan Five Elements Practices".