Body & Soul Retreat

Body & Soul Retreat met Hanne en Emily

Verlang je naar een moment helemaal voor jezelf?

Wil je even ontsnappen aan de drukte van de dag en de eisen die van buitenaf worden gesteld?

Wil je bewust tijd nemen om weer helemaal in verbinding te komen met jezelf?

Dan is de body&soul Retreat iets voor jou!

Een moment waarbij we ruimte maken om naar binnen te keren, stil te staan, te voelen en verbinden met onszelf.

Een bijzondere mix van yoga, meditatie, zelfmassage oefeningen en tools om contact te maken met onze gevoelswereld en behoeftes, de kracht van rituelen en ademwerk. Na een korte pauze neemt Emily je mee in een soundjourney, een reis van klanken en geuren om bij weg te dromen.

Kortom een moment van ontspanning, innerlijke rust, opladen, bewustwording, uit je hoofd in je lichaam.

Planning

• Aankomst met thee
• Yin yoga
• Zelfmassage
• Pauze 
• Soundjourney (een reis van klanken en geuren)
• Afsluitmoment met verse soep

Data

Deel met je vrienden: