MEDISCH THUIS

inbreng kinesiste zwangerschapstraject

draag zorg voor je bekken tijdens je zwangerschap

Onnodig je te vertellen dat je lichaam tijdens een zwangerschap sterk verandert.
Er ontstaat een toenemende druk op het bekken en de bekkenbodem.
Die druk kan heel wat klachten veroorzaken.
Via een goede houding en specifieke oefeningen kun je veel ellende voorkomen.

prenatale zorg

Als kinesiste begeleid ik je graag,
zodat je goed voorbereid bent voor de bevalling.
Waarvoor kun je bij mij terecht?

  • voor advies m.b.t. je houding en beweging
  • voor ademhalingsoefeningen
  • voor stabilisatieoefeningen
  • voor heel gerichte oefentherapie voor de bekkenbodem, het bekken, de rug en de buik

postnatale zorg

De postnatale kinesitherapie start normaal gezien
4 tot 6 weken na de bevalling en het herstel.

De zwangerschap en de bevalling verzwakken vooral de bekkenbodemspieren en de stabilisatiespieren errond.

De postnatale kine focust op een versterken van het hele lichaam.
Bekken, buik en rug krijgen daarbij de volle aandacht.
De grootste focus ligt ook nu op de bekkenbodemspieroefeningen.

Dankzij een goede pre- en postnatale zorg kun je veel problemen voorkomen.
Ze draagt bij tot een betere zwangerschapsperiode en een vlot herstel.

terug naar Carolien



{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x