MEDISCH THUIS

chronischepijntraject

Wat is chronische  pijn?

Het is een aanhoudende of terugkerende pijn, die langer duurt dan de normale tijd nodig om te genezen van een ziekte of letsel.
Langer dan drie tot zes maanden.

Wat zijn mogelijke oorzaken? 

  • aandoeningen van de wervelkolom (zoals slijtage aan een tussenwervelschijf)
  • zenuwbeschadiging na een operatie
  • zenuwen die aangetast of beschadigd zijn door een tumor, diabetes, nierproblemen of chemotherapie
  • overbelasting van lage rug, schouders of nek
  • artrose
  • reuma
  • fibromyalgie
  • slechte doorbloeding in de benen
  • letsel na een ongeval (zoals whiplash)
  • chronische vermoeidheid
  • burn-out
  • ...

Gevaar van de 
negatieve spiraal.

De kans is groot dat je helemaal niet meer naar het werk kunt of vaak afwezig bent.
En dat je bovendien ernstig beperkt wordt bij je dagelijkse activiteiten.

Zonder het goed te beseffen kom je in een vicieuze cirkel terecht.
Je bent bang pijn te hebben, als je beweegt.
Je gaat dus steeds minder bewegen.
Zo neemt je conditie nog verder af en krijg je nog meer pijn.

Maar die negatieve spiraal kun je doorbreken.


Inbreng van de pijntherapeute.

In het chronischepijntraject is de inbreng van de pijntherapeute cruciaal. 

Die leert je via een stap-voor-stap-programma (Graded Activity)
om geleidelijk aan meer te bewegen. Samen met jou stelt de therapeute een individueel oefenschema op.

Je start met kleine doelen die voor jou haalbaar zijn en met kleine stapjes bouw je verder.
In een slotfase leer je om alles wat je oefende ook in je dagelijkse leven toe te passen, zodat je resultaten duurzaam zijn op langere termijn.

Een heel team helpt en ondersteunt je.

In dat hele traject kun je rekenen op de hulp van de sportkinesist en de bewegingscoach. De hartcoherentiecoach, de yogaleerkracht, de muziektherapeut en de hypnotherapeut kunnen je dan weer helpen om te leren relaxeren, te ontspannen, je angst te verminderen en te ontstressen. Ze doen dat elk vanuit hun specifieke expertise. Een goede ademhalingstechniek staat daarbij centraal.

Het traject focust op de vooruitgang die je boekt en op je hernieuwde veerkracht.
Zo lukt het je ook om weer “positief” in het leven te staan.

Via een intakegesprek, kun je ervoor kiezen om een chronischepijntraject volledig op jouw maat te laten uittekenen. Of je kunt op weg gaan met een groep lotgenoten. Zo ervaar je de kracht van verbondenheid en herkenbaarheid. Die geest van positiviteit wordt alleen maar versterkt door de waardevolle expertise van de professionele begeleiders. Kortom, je bent in goede handen.

contacteer ons

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x