Medisch Thuis

Boekvoorstelling

Spinnibie - Van de hak op de tak

Mindfulnesstrainer & hartcoherentiecoach Birgit Belien stelt haar eerste kinderboek voor en laat je kennismaken met de principes van hartcoherentie en mindfulness.

Het verhaal is een uitnodiging om kinderen van jongs af aan te stimuleren om zich volledig geaccepteerd te voelen en zich op een mindful, compassievolle manier te verbinden met alles wat is. Het verhaal biedt eveneens een link naar hartcoherentie. Hartcoherentie is een praktische methode om hart en hoofd weer met elkaar in balans te brengen via ritmische ademhaling.

Mindfulness en Hartcoherentie passen binnen een holistische visie en bevorderen een positieve kijk op gezondheid.

Net zoals Spinnibie kinderen van jongs af aan wil meegeven, brengen mindfulness en hartcoherentie je - met je adem als anker - dichterbij je innerlijke stem. De stem die zegt dat je helemaal oké bent, precies zoals je bent, zonder dat er iets hoeft te veranderen.

Over het ontstaan van dit verhaal

Uit de goesting om samen te werken, brachten Birgit en Stephanie een vrolijk verhaal tot stand.

Birgit bracht haar liefde voor een door mindfulness geïnspireerde levensvisie mee samen met een droom vanuit haar kinderhart: een boekje creëren vol kleur en speelse illustraties. Kindercoach Stephanie Boeckx bracht haar enthousiasme mee voor het welbevinden van kinderen en hun ouders.

Het boek draagt nog steeds de energie van die gezamenlijke vonk.