Volwassenenteam

Casper Coninckx, klinisch psycholoog en geconventioneerd eerstelijnspsycholoog: 

Casper begeleidt volwassenen die op zoek zijn naar meer rust, inzicht en veerkracht. Je kan bij hem terecht bij stress, overspanning, burn-out, angst, sombere gevoelens, piekeren, onzekerheid, een laag zelfbeeld, verlieservaringen, eenzaamheid of uitputting. 

In zijn begeleiding luistert hij naar jouw verhaal en brengen jullie samen in kaart wat er speelt. Van daaruit zoeken jullie naar stappen die jou kunnen helpen om opnieuw meer grip, vertrouwen en balans te ervaren.

Eva Pleumeekers, klinisch psychologe en gedragstherapeute-tinnitustherapeute

Eva begeleidt volwassenen vanaf achttien jaar rond thema’s zoals angst, sombere gevoelens, burn-out, laag zelfbeeld, piekeren, slaapproblemen, tinnitus, perfectionisme, stress, relaties, assertiviteit en het omgaan met spanning en emoties.

Haar aanpak is gedragstherapeutisch. Ze luistert naar jouw verhaal en kijkt samen met jou naar gedachten, gevoelens en gewoontes die je niet meer helpen. Van daaruit zoeken jullie naar nieuwe handvaten om meer rust, vertrouwen en balans te ervaren.

Eva begeleidt ook mee het zorgtraject Tinnitus bij Medisch Thuis.

Anneleen Jonniaux, klinisch psychologe en relatie- en gezinstherapeut

Anneleen begeleidt volwassenen, koppels en gezinnen die op zoek zijn naar meer overzicht, vertrouwen en veerkracht. 

In haar begeleiding luisteren jullie samen naar wat er leeft, wat goed loopt en wat je graag anders wil. Anneleen helpt je om handvaten te vinden bij thema’s zoals sombere gevoelens, weinig energie, onzekerheid, piekeren, een laag zelfbeeld, relatievragen, eenzaamheid, uitputting of verlieservaringen.

Anneleen werkt vanuit een systeemtherapeutische kijk. Dat betekent dat er niet alleen aandacht is voor jou, maar ook voor je omgeving, relaties, waarden en wat belangrijk is in jouw leven.

Sarah Buelens, klinisch psychologe en geconventioneerd eerstelijnspsychologe

Sarah begeleidt volwassenen die op zoek zijn naar meer rust, inzicht en vertrouwen in zichzelf. Je kan bij haar terecht bij stress, burn-out, angst, sombere gevoelens, piekeren, onzekerheid, een laag zelfbeeld, moeilijkheden in relaties, eenzaamheid, verlieservaringen of gevoelens van uitputting.

Sarah kijkt vanuit een holistische visie naar jouw verhaal. In haar begeleiding zoekt ze samen met jou naar een persoonlijke weg, op jouw tempo en met aandacht voor wat jou kan helpen groeien. Ze combineert verschillende methodieken, zoals EMDR, mindfulness, ACT, therapeutisch boksen en systemisch en contextueel werk. 

Lotte Van Loy, klinisch seksuoloog en psychotherapeute

Lotte begeleidt volwassenen en koppels bij vragen rond seksualiteit, intimiteit, relaties, kinderwens, fertiliteit, zwangerschap en pril ouderschap. Ze heeft een achtergrond in verpleegkunde en combineert medische kennis met therapeutische begeleiding.

Je kan bij haar terecht wanneer seksualiteit of intimiteit niet meer vanzelfsprekend voelt, bijvoorbeeld bij pijn bij het vrijen, verschil in verlangen, minder zin in seks, erectiemoeilijkheden, vragen rond geaardheid of genderidentiteit, of wanneer lichamelijke veranderingen invloed hebben op je relatie of zelfbeeld. Lotte werkt vooral via gesprekstherapie, individueel of samen met je partner. 

Joyce Van Bael, hulpverlener bij alcohol- en drugsproblemen

Joyce begeleidt volwassenen die vragen of zorgen hebben rond alcohol, drugs, middelengebruik of verslavingszorg. Je kan bij haar terecht wanneer je wil minderen, wil stoppen of beter wil begrijpen welke plaats gebruik inneemt in jouw leven.

Ze ondersteunt je ook bij angst voor herval, het omgaan met drang of trek, vragen rond opname of opvolging na een opname. Ook gesprekken met partner, ouder, kind of andere betrokkenen zijn mogelijk.

Joyce werkt op jouw tempo. Samen zoeken jullie naar haalbare stappen die passen bij jouw situatie, met aandacht voor vertrouwen, veiligheid en begeleiding op maat.

Esther Simons, loopbaancoach, lifecoach en wandelcoach

Esther begeleidt volwassenen die willen stilstaan bij hun werk, energie, keuzes en balans. Je kan bij haar terecht wanneer je vastzit op werkgebied, twijfelt of je nog op je plaats zit, meer voldoening zoekt of een betere balans wil tussen werk en privé.

Ook bij persoonlijke vragen helpt Esther je graag op weg. Denk aan meer zelfvertrouwen, leren kiezen voor jezelf, grenzen stellen, rust vinden of beslissingen nemen die beter bij jou passen.

In haar begeleiding combineert Esther coaching met beweging, ademhaling en mindfulness. Soms gebeurt dat binnen, soms al wandelend buiten. Samen zoeken jullie naar heldere stappen die jou opnieuw richting, vertrouwen en groei geven.

Hilde Theunis, TRE-therapeute, stress- en burn-outcoach en loopbaancoach

Hilde begeleidt volwassenen bij stress, burn-out, spanning, trauma en vragen rond werk, energie en balans. Dat kan via individuele begeleiding of in kleine groep.

In haar begeleiding combineert Hilde coaching met lichaamsgerichte methodieken zoals TRE, hartcoherentie en ademwerk. Zo leer je beter voelen wat je lichaam aangeeft en krijg je handvaten om spanning los te laten.

Je kan bij Hilde ook terecht voor loopbaanbegeleiding. Samen onderzoeken jullie wie je bent, wat je belangrijk vindt en welke keuzes passen bij jouw talenten, waarden en levensfase.

Birgit Belien, mindfulnesstrainer, meditatiecoach en hartcoherentiecoach

Birgit begeleidt volwassenen die meer rust willen ervaren in hun hoofd en lichaam. Je kan bij haar terecht wanneer je bewuster wil omgaan met stress, spanning, gedachten, emoties en lichamelijke signalen.

In haar begeleiding combineert Birgit mindfulness, meditatie en hartcoherentie. Je leert vertragen, aandachtiger leven en op een mildere manier omgaan met jezelf en wat je voelt.

Birgit geeft individuele begeleiding en groepstrainingen. Samen oefenen helpt om mindfulness en hartcoherentie stap voor stap een plaats te geven in je dagelijks leven.

Annemie Dilissen, hypnotherapeute

Annemie begeleidt volwassenen met hypnotherapie bij stress, angsten, onzekerheid, slaapproblemen, faalangst, roken, overgewicht, spanningen, vastgeroeste gewoontes of patronen die je wil doorbreken.

Tijdens hypnotherapie kom je in een diepe staat van ontspanning en concentratie. Je blijft zelf de controle behouden, terwijl er ruimte ontstaat om anders om te gaan met gedachten, overtuigingen en automatische reacties.

Annemie werkt op een warme en rustige manier. Samen zoeken jullie naar meer vertrouwen, veerkracht en balans, zodat je stap voor stap dichter komt bij de beste versie van jezelf.

Dr. Gaby Kox, anesthesist-pijnspecialist

Gaby begeleidt volwassenen met chronische pijn en wijdverspreide pijnklachten. Je kan bij haar terecht voor medicatieadvies, vooral wanneer pijn invloed heeft op je dagelijks leven, je energie, je beweging en je welzijn.

Ze luistert naar jouw verhaal en bekijkt samen met jou welke ondersteuning passend is. Daarbij kijkt ze niet alleen naar pijnmedicatie, maar ook naar andere vormen van begeleiding die kunnen helpen om meer grip, veerkracht en balans te ervaren.

Gaby werkt mee aan het zorgtraject Fibromyalgie bij Medisch Thuis. Daarin ligt de focus op leren omgaan met pijn en op het versterken van je levenskwaliteit, stap voor stap.

Kelly Geudens, personal trainer en beweeg- en gezondheidsexpert

Kelly begeleidt volwassenen die op een veilige en haalbare manier willen bewegen. Je kan bij haar terecht om je conditie op te bouwen, je lichaam sterker te maken, gewicht te verliezen of opnieuw beter in je vel te zitten. Ze ondersteunt je ook bij lage rugpijn, nek- en halsklachten, gewrichtspijn of andere bewegingsvragen. Kelly werkt met oefeningen op maat, afgestemd op jouw lichaam, jouw mogelijkheden en jouw doel.

De sessies verlopen in kleine groepjes, met persoonlijke aandacht voor iedereen. Samen werk je aan meer kracht, balans, vertrouwen en gezondheid in je dagelijks leven.

Bas Vandevelde, mentaal coach en beweegcoach

Bas begeleidt volwassenen die op een haalbare en positieve manier willen bewegen. Je kan bij hem terecht voor beweging op maat, of je nu beginner bent, al ervaring hebt, een beperking hebt of opnieuw vertrouwen wil opbouwen in je lichaam.

In zijn trainingen houdt Bas rekening met jouw doel. Dat kan een betere conditie zijn, meer kracht, vetverbranding of vlotter bewegen in het dagelijks leven.

Bas kijkt naar fysieke én mentale gezondheid. Samen leer je beter luisteren naar je lichaam, je grenzen voelen en op een veilige manier vooruitgang maken, met ruimte voor plezier, vertrouwen en groei.

Katrien Boeckx, Personal Trainer, Personal Fight Trainer, Heavy Bag Instructor  en Boksfit Instructeur. 

Katrien begeleidt volwassenen die op een krachtige en positieve manier willen bewegen. Je kan bij haar terecht voor Box N Burn, een combinatie van cardio, kracht en bokstechnieken.

Boksen zet je hele lichaam aan het werk en helpt je bouwen aan conditie, kracht, energie en vertrouwen. Katrien geeft ook bokstherapie aan kinderen, volwassenen en gezinnen.

Met haar warme en motiverende aanpak helpt Katrien je om stap voor stap vooruitgang te maken, met aandacht voor plezier, gezondheid en veerkracht.

Tine Moermans, docente Qigong

Tine begeleidt volwassenen die op een zachte manier willen bewegen en meer rust willen brengen in lichaam en hoofd. In haar Qigonglessen werk je met eenvoudige bewegingen, aandacht voor houding, ademhaling en ontspanning.

Qigong helpt je om spanning los te laten, je energie beter te voelen en bewuster aanwezig te zijn in je lichaam. De oefeningen zijn rustig en toegankelijk, ook wanneer je weinig ervaring hebt met bewegen.

Tine volgde opleidingen in Traditionele Chinese Geneeskunde, Medische Qigong en voeding en Qigong voor de vrouw. Vanuit die achtergrond begeleidt ze je met veel zorg naar meer balans, veerkracht en welzijn.

Vicky Taymans, yoga- en dansdocente

Vicky begeleidt volwassenen die via yoga willen werken aan meer rust, kracht, soepelheid en balans. Bij Medisch Thuis geeft ze Ashtanga yoga.

Ashtanga yoga is een dynamische yogavorm waarbij je vaste reeksen houdingen uitvoert op het ritme van je ademhaling. De herhaling zorgt voor structuur en houvast, terwijl je tegelijk werkt aan kracht, lenigheid, concentratie en lichaamsbewustzijn.

In Vicky’s lessen beweeg je op je eigen tempo en met aandacht voor wat jouw lichaam aangeeft. Met haar achtergrond in dans, lichamelijke opvoeding en verschillende yogavormen helpt ze je om zowel fysiek als mentaal te groeien.

Hanne Aerts, yogadocente

Hanne begeleidt volwassenen die via yoga willen ontspannen, ontprikkelen en meer innerlijke rust willen ervaren. Bij Medisch Thuis geeft ze Flow yoga, Relax & Yin yoga en Restorative yoga.

Voor Hanne draait yoga niet om perfecte houdingen, maar om voelen wat goed is voor jou. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning loslaten en op een milde manier aanwezig zijn in het moment.

In haar lessen staat jouw tempo centraal. Met haar rustige en warme aanpak helpt Hanne je om meer balans te vinden tussen lichaam en geest.

Samen met collega Emily geeft ze ook regelmatig Body&Soul Relaxatie sessies.

Mieke Wynants, yogadocente

Mieke begeleidt volwassenen die via yoga meer rust, energie en verbinding met zichzelf willen ervaren. Bij Medisch Thuis geeft ze Slow Flow yoga.

Slow Flow yoga is een rustige, vloeiende yogavorm waarbij beweging, ademhaling en aandacht samenkomen. Je neemt de tijd om houdingen bewust uit te voeren en te voelen wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

In Miekes lessen is er plaats voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn en elke oefening kan aangepast worden. Met haar warme aanpak helpt Mieke je om te vertragen, te aarden en meer balans te vinden in lichaam en hoofd.