Dance for Energy
Shake it off en dans jezelf lichter!
Al dansend gaan we samen op reis met en door ons lichaam. Onder leiding van uitnodigende, nationale en internationale muziek, reizen we de wereld rond. De Afrikaanse beats, samba, salsa, reggaeton, buikdans, mambo, cha cha cha, rock&roll, Keltische ritmes en vele anderen, nodigen uit om samen in beweging te komen, ieder op zijn of haar eigen unieke manier: “Alles mag, niets moet!”
Dance for Energy is dansplezier in een kleine groep. Het is voor iedereen toegankelijk op eender welk moment. Alles en iedereen mag er zijn, met respect voor ieders ruimte en grenzen.
Dance for Energy is cardio- en spiertraining, verborgen in diverse dansmoves. Het is een manier van zelfexpressie die je blijdschap kan vergroten, zodat je lichter door het leven kan gaan.
Praktisch
- Elke dinsdagavond van 21u tot 22u
- Elke vrijdagavond van 20u45 tot 21u45
- De sessie gaat door vanaf 4 deelnemers, met een maximum van 12
- Bij bepaalde fysieke uitdagingen, graag even op voorhand een seintje, zodat we samen kunnen overleggen wat haalbaar is.
- Als je je inschrijft voor een sessie, word je natuurlijk verwacht. Mocht je om één of andere reden toch niet aanwezig kunnen zijn, willen we je vriendelijk vragen dit minstens 24 uur op voorhand te melden. Bij laattijdige afmelding, zijn we genoodzaakt een vergoeding van 12€ aan te rekenen. Alvast bedankt om hier rekening mee te houden.
Prijs
- Kennismakingsprijs: €12
- 3 proevertjes: €30
- Ter plaatse te betalen
Benodigdheden
- Blootvoets of (sport)schoenen: Dansen op blote voeten kan heel fijn zijn, maar niet voor iedereen. Voel je dus helemaal vrij om zelf te kiezen of je al dan niet (sport)schoenen draagt. Liever niet op sokken dansen om uitglijden en beperkte bewegingsvrijheid te voorkomen.
- Drinkbus: voorzie voldoende te drinken ter hydratatie.
- Het kan handig zijn om een (kleine) handdoek mee te brengen
The fastest way to still the mind is to move the body” – Gabrielle Roth
Deel met je vrienden:
Deel met je vrienden: