MEDISCH THUIS

Sarah Spranghers

Hallo! Ik ben Sarah, levendig, spontaan en vrolijk.
Ik studeerde af als bio-ingenieur in 2012. Daarna volgde ik diverse opleidingen
o.m. tot dans- en bewegingstherapeute, lifecoach en yogaleerkracht.
Ik deed tal van stages. Volgde persoonlijke ontwikkelingstrajecten. Deed vrijwilligerswerk.
Dat alles heeft me gevormd als mens en als therapeute.
Ik heb twee grote passies: bewegen én de natuur. Die vormen de basis van mijn praktijk BELeaf.
Binnen Medisch Thuis werk ik als lichaamstherapeute.

Mijn credo.

Bewegen, yoga, ademhalen.
Het zijn fantastische leermeesters op je weg naar meer zelfvertrouwen en zelfexpressie.
Prachtige vormen van non-verbale communicatie.
Om woordloos tot uiting te brengen wat in je leeft.
Om open te bloeien in al je veerkracht tot je authentieke zelf.

Voor wie?

  • je bent verkrampt van stress
  • je hapt naar lucht door angst
  • je levensvuur is gedoofd
  • je bent hoogsensitief
  • je zoekt hulp voor een psychosociale stoornis
  • je kunt nooit tot rust komen
  • je stevent af op een burn-out

Hoe ga ik te werk?

  • ik maak gebruik van lichaamsgerichte therapie
  • ik pas daarbij verscheidene methodes toe
  • op basis van de hulpvraag stel ik samen met jou een gepersonaliseerd stappenplan op
  • ik zorg voor vertrouwen, rust en een veilig gevoel
  • niets moet, alles kan en ik oké

Wat levert het op?

  • innerlijke rust
  • verminderde stress
  • het wegvallen of verminderen van fysieke blokkades
  • een groter zelfvertrouwen
  • een betere zelfkennis
  • vitaliteit
  • een gevoel van ontspanning
  • een verbeterd zelfbeeld
  • vergrote intuïtie
  • een goede zorg voor jezelf
  • het bewaken van je grenzen

bewegings- en danstherapie 

Ik ben gefascineerd door de positieve kracht van bewegen en dansen in je natuurlijke ritme. Via mijn opleidingen en stages ontdekte ik heel diverse methodieken. Met die bagage en met de ervaring die ik op de werkvloer opdeed en opdoe, sta ik voor je klaar.

  • Ik leer je ontdekken wat je natuurlijke bewegingsmogelijkheden zijn.
  • Ik help je om je bewust te worden van je lichaam en je ademhaling.
  • Ook om je bewust te worden van gedachten en emoties die je belemmeren.
  • Ik coach je, zodat je erachter komt welke gedragspatronen, angsten en onzekerheden bij je spelen.
  • Ik geef aan wat je kunt proberen om die blokkades weg te werken of om te vormen.
  • Zo groeien je zelfvertrouwen, je zelfkennis.
  • Je krijgt een beter inzicht in wat je verlangens en behoeften zijn.
  • Je komt tot zelfexpressie.

Wat je leert in de sessies kun je ook altijd in je leven van elke dag gebruiken en toepassen. Naarmate je stappen zet, ga je in je kracht staan. Je komt thuis bij jezelf. Een heel belangrijke voorwaarde om je beter te integreren in een groep en in de maatschappij.

Ik wil graag iets meer weten over de methodes waarmee Sarah werkt.

Ik maak een afspraak.


{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x