MEDISCH THUIS

fibromyalgietraject in Medisch Thuis

1. In de goede handen van Kathleen Vanhove.

Kathleen begeleidt je gedurende 9 maanden tijdens 13 sessies.


theoretische uitleg
pijneducatie

  • Ze legt uit wat pijn eigenlijk is.
  • Je gaat ook begrijpen wat "chronische" pijn
    dan heel specifiek is.
  • Zo ga je ook beseffen hoe bepaalde factoren
    die pijnklachten mee in stand houden,
    ze onderhouden.
    Denk bijvoorbeeld aan het feit dat je je steeds minder gaat bewegen uit angst voor de pijn. Dat brengt je in een negatieve spiraal. Je conditie gaat er helemaal op achteruit. Daardoor krijg je juist nog meer pijn.

in de praktijk van elke dag
werken aan een gedragsverandering

  • Je leert je krachten en je energie doseren
    in je activiteiten van elke dag.
  • Samen stellen we specifieke schema's op.
    Daarin bouwen we je activiteiten weer op.
    Op een tempo dat jij aankunt.
    Zo leer je optimaal je energie en kracht te doseren bij het koken, het doen van boodschappen, de was ophangen etc.
  • Je merkt dat je daardoor ook weer tijd gaat krijgen om nog andere activiteiten in te lassen.

2. Wout Kemps en Lotte Vervoort nemen de fakkel over.

Wie is Wout?

Zij coachen jullie gedurende 24 sessies om je conditie terug op te bouwen.

Je leerde bij Kathleen dat één van de factoren die fibromyalgie in stand houdt precies een verslechterde conditie is. Samen met lotgenoten ga je nu aan de slag om je conditie te verbeteren. Ook hier wordt - net als bij Kathleen - gewerkt op een tempo dat jij aankunt. En houdt men rekening met de doelen die jij wilt bereiken. Wout en Lotte begeleiden je professioneel.

3. Aanpakken van andere onderhoudende factoren.

Als je conditie geoptimaliseerd is, wordt er werk gemaakt van andere onderhoudende factoren van je pijnklachten. Het kan gaan om 

  • stress
  • slecht slapen
  • ....

We laten je nooit vallen. Hoe lastig de weg ook is!

  • We volgen je op gedurende een lange periode.

  • Ook als je het lastig krijgt, doen we er alles aan
    om je betrokken te houden.

  • Je gedrag veranderen is moeilijk,
    maar het biedt fantastische, nieuwe perspectieven.

Terug naar het fibromyalgietraject.

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x